给胸部加强营养 多吃3道美食令乳房丰满

吃什么才能给胸部加强营养让乳房变得丰满呢？今日就让小编为大家介绍三款美食吧，日常多吃一吃总有好处的，可以让乳房大起来。

　　吃什么丰胸效果最好?

源自 /

　　胶质多多食物：

　　猪脚、鸡脚、海参、牛筋、蹄筋类等。

　　种子食物：

　　花生、核桃、杏仁、莲子、芝麻、黄豆等。

　　中药材：

　　红枣、当归、龙眼肉、桂圆、人参等。

　　丰胸食谱1、起司莴苣沙拉

　　材料：莴苣500g、番茄1个、小黄瓜1根、洋葱少许、乳酪粉适量、白吐司2片(依个人喜好添加)

　　做法：

　　1、将所有蔬菜清洗干净后切成适中大小。

　　2、将切好的蔬菜拌入乳酪粉，依个人喜好加上炸到金黄酥脆的吐司，即可。

　　丰胸技巧

　　·乳酪及牛奶等乳制品，是蛋白质及维生素多多的营养品，不仅对发育中的你有很好的帮助，对补充钙质、安定精神，及胸部发育也有很好的效果。

　　·莴苣有多种维生素等营养成分，对女生的肌肤很好，也是叶菜类食物中最具有丰胸效果的食物。