明星丰胸晋升女神行列 分享乳房培养法(5)

　　成绩：32C

　　美胸方法

　　常做扩胸运动;多喝牛奶或者酸奶;多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯;避免喝可乐和咖啡。六 柳岩：游泳　　游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。

　　作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。