什么样的臀可以成为美臀?除了大小合适的臀部形状，线条流畅的臀部线条，还有紧致的肌肉和光滑的皮肤都是美臀的的标准，欧美女生大多拥有这样的紧翘美臀，而东方女生的屁股则平塌下垂，下面几个方法能让你轻轻松松拥...[详细]
女人的身材多种多样，虽然梨形身材的女性看起来很性感，但是对于中国女性来说，就成了难题了，碧昂斯、珍妮弗-洛佩慈这样的大底盘儿身材在西方是性感的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人，东方人的...[详细]
俏丽健美的臀部是女性引以为豪的财富之一。可是现在上班族们整天坐在桌前，压榨着臀部仅有的曲线，曾经的性感翘臀小美女成了现在的臀部变胖下垂的变质黄脸婆。教大家怎么健康护理臀部吧。那么小编教教大家如何坐着也...[详细]
牛奶作为美容圣品，能够在养身体的同时，有效的改善皮肤晦暗的状况，实现美白肌肤，已经是众所周知的秘密，但是各位爱美的姐妹们，你们是否知道，多喝牛奶还能帮助我们达到减肥的目的吗? 至于如何选择好奶，奶品行业...[详细]
在办公室久坐的OL们，会担心自己的臀部变成扁平状，既扁平又下垂的臀部真的是丑的无法入目!抽出1天的时间，跟着小编做提臀训练吧，这样就可以有效改善下垂的臀部。要曲线不要下垂，JMS加油动起来! 赶快来做提臀运动 ...[详细]
瘦要瘦的漂亮，瘦的有型，前凸后翘的完美身材是女生们理想的身材，中国人相对于欧美人来讲臀部曲线不如他们更加的翘挺，不过用了小编的这7个绝招保证你能有个完美的翘臀。 也许是天生体型的关系，东方女性的臀部似乎...[详细]
七夕穿什么?教你变身最美达人 七夕节到了!该以什么样的面貌去迎接这个甜蜜的节日?性感美丽的MM们一定不会错过这个迷人的夜晚，一定在为见到他之前做精心的准备。七夕粉色最能表达出好心情，经典又迷人的look让整个人...[详细]
瘦，不一定就代表身材好，前凸后翘才是女生好身材的标准，对于亚洲女性来说，想要有个翘臀不是容易的事情，不过这是能够通过运动改变的，只要掌握几点，我们也能像欧美女性那样拥有小翘臀的。 臀部肥大的原因 臀部美...[详细]
有个翘翘的小翘臀会令女性魅力快速加倍，可是想要自己的小PP翘起来可不是那么难的，小编教大家六招轻松打造模特般的蜜桃臀吧!让你的身材也能前凸后翘起来。副标题 这套动作非常有针对性，专门为腹部和臀部设计的，而...[详细]
都市中的现代女性，身体与心理都必须承受双重挑战。骨盆变形是困扰女性身材和健康的大敌。想要练出翘臀就要知道如何能避免骨盆歪曲变形的发生，在工作、生活、健康3个点找到平衡，我们一起探讨学习下吧。副标题 骨盆...[详细]
天天的走姿、坐姿、站姿只要不正确，就会令盆骨前后或左右移位，臀部的肌肉衰弱，下垂、后凸、扁平3大丑臀就是这样形成的!副标题 翘臀是怎样的呢? 大殿肌与中殿肌，以及支撑臀部的腿筋都是形成臀部的重要肌肉群。另...[详细]
92年出生的丹麦甜心模特妮娜阿格戴尔近日为某内衣品牌拍摄了一组广告写真。妮娜完美的身材配上俏丽活泼的内衣，尽显青春与活力!而那挺翘的小翘臀更是让你那显得性感十足! 你也想在夏季练出挺翘小电臀吗?无论是穿比基...[详细]