想瘦脸吗？高钾质食材帮你神奇蜕变小V脸

想瘦脸吗?高钾质食材帮你神奇蜕变小脸!想要脸瘦下来不仅要靠化妆方法，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，马上改造自己的食谱，神奇蜕变小V脸吧~

菠菜

小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和维他命C，但是必须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。比外，菠菜中还含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。