10个瘦脸良方包女性想胖都难(2)

1、运动法： 运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，女性剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2、饮食法： 平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。