美体 > 完美塑形 > 瘦脸 > 史上最牛瘦脸法大全 完美养成小V脸(3)
六.瑜伽——狮子吼
1.跪坐姿,双腿打开,让臀部坐于脚踝上,手臂打直掌心向内,手腕朝外,动作看起来像一只狮子。
2.吸气后,吐气时的表情像狮子吼把嘴巴尽量张开,舌头外伸,尽量往下顶到下巴,保持5个呼吸,早晚各一次。
这个动作可以提拉整个脸部,脖子和胸口。
瘦得差不多了,就来一道美颜护肤方法吧!且看下面的介绍.
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