日前,马伊琍为某杂志拍摄了一组写真。写真中的马伊琍一改平日里温柔妈妈的形象,变身干练凌厉女,精致短发,一丝不乱。那颇有线条感的脸型,大概又让不少胖脸美眉大呼羡慕了吧。这边马伊琍酷劲亮相,那边丈夫文章更是MAN到极致。文章昨晚在金鹰节上凭借在电视剧《雪豹》中的优秀表现一举获得“最具人气男演员”,勇夺奖杯的文章在获奖感言最后还不忘以剧中“雪豹”队员的口吻大呼:“钓鱼岛是中国的。”激情的发言更是让网友大赞:热血!
瘦脸第一站、运动
瘦脸动作1:吞吐舌头+推拿颈部
适应人群:这个动作可是对双下巴甚至三层下巴的女生们专门制订的小动作哦,下巴肉其实大部分都是由于淋巴排毒不够畅通而导致的浮肿或者毒素、垃圾堆积而形成的,它们从严格意义上来说并不是完全是脂肪。因此这两个动作不仅仅是有收紧肌肤的功效,更是为了能够加速你身体的血液循环以及淋巴排毒,从而做到让你讨厌的双下巴不再出现反弹的现象。
吞吐舌头+推拿颈部动作的要领:首先大家缓慢地抬头看天,然后把嘴张开并将你的舌头吐出来,10秒钟后收回你的舌头然后缓慢低头闭眼,这个动作能最大程度运动到的是下巴的组织群,伸舌头也能够帮助你的脸拉伸肌肉,大家每天坚持做20次左右为佳;
另外学会又下至上推拿颈部,顺着脖子的方向,把你的肉肉向上挤,缓慢地舒平。此法不仅能够提拉你的颈部,还能够有效刺激淋巴系统,加速身体的新陈代谢和排毒。