深田恭子登《花花公子》 揭小脸显瘦的奥秘(3)

16岁入行日本女星深田恭子如今已经30岁了，曾拍过不少比基尼照片的的深田恭子，近日登上了日本版的《花花公子》，再度以比基尼形象示人。不少网友看过深田恭子的照片之后都赞不绝口!

二、仰身翘首

立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至身体感到酸累。

这个运动能使身体得到锻炼，还能让你远离双下巴，轻松减肥瘦身。