美体 > 完美塑形 > 瘦脸 > 4个瘦脸方法速提下巴打造紧致小脸(4)
◎每日瘦脸小技巧，消除双下巴与胖脸
【1】伸舌头瘦脸动作
1、笔直地站着，骨盆立起来，上下身都处于同一平面上，头往后仰起，脸朝正上方。
2、用双手交叉地扶着锁骨，舌头往上伸出来，并尽量往鼻头的方向伸展，然后收回，如此重复10-50次，注意伸舌头的动作不要太急促太用力，以免弄伤自己。
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