打造完美小脸警惕：摒除四大“增肥恶习”

很多女生都在追求如何有效的瘦脸，由大饼脸迅速变身小V脸，然后却不知道很多陋习是阻碍你变身小脸的，睡觉的姿势，睡前的各种习惯都是决定性因素。所以想要有效瘦脸又不想功亏一篑的女生们看过来，一定要谨记四大陋习，摒除恶习才能进军小脸军团!

睡前喝水

很多人都知道饮水能有效的促进排毒，让你变得更加苗条，可睡前饮用水不仅不能帮助你减肥，还会使你的身体造成浮肿，让你更显肥胖。想要轻松的瘦出窈窕好身材，睡前1小时就不要再饮水了，这样能避免肥胖的产生。