摆脱大饼妹，速度成为小脸女生(3)

“大饼妹”似乎一直跟随着你，从上学到工作，如影随型，烦了吧，苦恼了吧?看着别人的V脸、瓜子脸，羡慕了吧?其实，这样做，轻松摆脱“大饼妹”速度成为小脸美人喔!

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Step 1：背挺直，保持两脚与肩同宽，眼睛平视着远处，然后把眼睛慢慢闭上，保持脸部与地面垂直，强烈地闭上眼睛五秒后低下头，重复动作数次。

Step 2：慢慢低下头，尽量让下巴与脖子紧紧贴着，然后再慢慢抬起下巴，拉伸脖子和下巴下的表情筋。。