冬季超级省钱瘦小尖脸四大绝招(2)

让脸瘦的5个习惯

1、远离重口味

许多重口味的食物都加了过多的调味料，这会让身体的渗透压异常，阻碍水份排出，导致水肿。

2、硬的东西细细咀嚼

让下巴持续运动，就可以防止双下巴。多吃可以让你咀嚼的食物，透过咀嚼可以训练嘴部肌肉，脸部线条也会比较好看。

3、清凉饮料、酒少喝

喝酒让跟水份代谢有关的维他命B等矿物质排出与消耗，维他命B不足就会水肿。