新晋瘦脸神奇竹笋为你瘦V脸(2)

小编特别推荐 竹笋菇汤

材料：新鲜竹笋150克、茶树菇30克、半肥瘦肉丝50克、调味料

做法：茶树菇用开水泡软洗净，竹笋洗净后用开水煮2分钟，捞出用冷水过一下，锅里烧开水，放入茶树菇和笋子煮2分钟后放肉丝，煮片刻再放片白菜，最后加入适量调味料即可。

用法：每两天当作晚餐食用。每次食用汤一碗，竹笋和茶树菇少量，以七分饱为适量。

超简便拌竹笋吸脂瘦脸!

材料：新鲜竹笋、调味料

做法：将竹笋洗净后入锅煮至断生捞出冷水过一遍，切片后根据个人口味调味即可。

用法：每日一次，坚持一周即有很明显的效果。