六款食物专消除脸部脂肪 吃吃喝喝就能打造零死角的脸庞(4)

黑豆粥

黑豆含有的钾元素很丰富，食用后能改善人体的血液循环，经常食用还能有效去除脸部浮肿的问题哦。

材料：黑豆和米。DTY过程：先将黑豆浸泡一个小时，洗净后放进锅里，再把掏干净的白米一同放进，接着放入较多的净水用大火烧，等煮沸后转为小火，煲1个钟后加入盐调即可。

苹果汁

材料：苹果。DIY过程：先将苹果去皮洗净，然后切块，接着把切成块状的苹果放进榨汁机里榨成果汁即可。

苹果原来就是很好的减肥食品，再加上它富含钾元素，因此，以苹果为原材料，做出的含钾元素减肥食谱，格外有利于消除脸部的水肿，所以苹果汁是一款便利易制的瘦脸食谱。大家不妨连忙行动起来一起瘦脸吧。