脸为什么会胖 小编告诉你让脸瘦的五个好习惯

春节一过，很多女生的脸部都胖了一圈，这可怎么办呢？下面小编要告诉你让脸瘦的五个好习惯，保证你瘦出瓜子脸。

1、远离重口味

外面的食物都会加很多的调味料，这直接导致了我们身体的渗透压异常，后果是身体多余的水分不能排出，一段时间后，身体就会慢慢变得水肿。

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2、硬的东西细细咀嚼

如果你有双下巴的，最直接的瘦脸方法就是要让下巴持续运动。所以多咀嚼食物时最好的瘦下巴方法，因为通过咀嚼的动作能重塑面部肌肉，你的脸部线条自然而然就会变得越来越好看。

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3、清凉饮料、酒少喝

女生要少喝冷饮和酒，这不是没有道理的，因为酒会把我们身体内的维他命B排出，如果身体缺少这种物质的话，立刻就会水肿。

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4、摄取膳食纤维、端正姿势

便秘是怎么产生的呢？如果肠子里堆满了废物，就会吸收肠子的水分，肠子蠕动缓慢，就会产生便秘，平时该多吃像苹果=海藻、蔬菜等食物，会让通便顺畅，还有长时间久坐的话也会让你的腹部肌肉变弱，所以坐的时候要挺胸收腹。

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5、一天倒立一次

因为地心引力的关系，我们的头部血液循环一般都比较差，你可以试着每天倒立2-3分钟，就可以轻松让脸部的水肿消失。