减肥的方法万万千千，但是不是什么样的减肥方法上都是值得一如既往的坚持的，有些流传的减肥方法可谓让人匪夷所思，听起来就不靠谱，坚持下去更是费力不讨好，看看是哪些方法吧！ 传言一 缠上保鲜膜再运动 减肥秘笈...[详细]
跑步减肥是相当受欢迎的一种有氧运动减肥方式，省钱省事，在我们这样的发展中的国家很受欢迎...[详细]
蜂蜜和醋一直被认为是减肥佳品，很多MM知其然却不知其所以然，盲目的利用这两种食品减肥，结果可想而知了。今天小编就来普及蜂蜜和醋减肥常识，让你了解这两种东东的减肥禁忌，避开误区，帮你更有效地瘦下去。 为追...[详细]
蜂蜜使用得当确实有减肥作用，但是用法错误的话，非但不会瘦身，还会伤身呢。今天小编就告诉你蜂蜜减肥的误区有哪些，怎样避开这些误区，巧用蜂蜜减肥才是王道。一起看看吧。 蜂蜜减肥法真的那么管用吗?有没有试过很...[详细]
饭后一些不起眼的习惯可能对你的健康有着很大的帮助，如果你是一个正在减肥的人，那么饮食后的一些好的习惯更可以让你的减肥达到事半功倍的效果，不信就来看一看。 一、润肺止咳，饭后吃个柿子 柿子有润肺生津、养阴...[详细]
把自己打造成一个身材完美的女性，就要付出一定的代价，别人休息时你要去运动消耗脂肪，别人大吃大喝时你要控制饮食。这样还不够，一些习惯可能会毁掉你的减肥大计，注意以下几点，防止减肥做无用功! 1、空腹锻炼 在...[详细]
同样一种减肥方法，也许她短时间内就瘦下来了，而你也完全的执行了同样的方法，却不见丝毫起色。这就说明，减肥要因人而异，没有万能的减肥方法，只有说这种方法是不适合你！通常情况下，一下这些减肥方法，会注定让...[详细]
网络如此发达的今天，人们获得信息的渠道也可为大大的拓宽了，但是也带了了一些删选信息的苦恼。减肥就是这样，减肥方法在网络上可谓五花八门，哪一种才是有效的，自己要好好甄别，切莫陷入减肥的小陷阱里！ 误区一...[详细]
减肥谎言最害人，因为减肥本身就是一件令人头疼的事情，费力不讨好的事情最好不要发生在我们身上，而且最可气的是一些减肥谎言是以牺牲健康为代价的，如果你坚持了这样的方法，赶紧叫停！ 谎言1.性是最好的运动 Trut...[详细]
秋冬季节是容易发胖的季节，这个季节的减肥功课千万不能忽视。同时，秋冬又是调理身体的最好季节。下面小编介绍一套适合秋冬季节的简单减肥操，可以让全身关节活动起来，同时兼有帮助睡眠和塑造体态的作用哦。 Step ...[详细]
能够利用上下班的时间轻松减肥是再好不过的事情，因为在这个好效率的社会，很少有人会奢侈的拿出一部分时间去专门的静下心来减肥的。那么，为大家推荐走路也能变瘦的好方法，让你瘦在不知不觉中。 光是走路，真的可...[详细]
采用针灸减肥是一种非常奇特的减肥方法，一般人可能没有机会尝试，但是随着中医理论的推广深入，针灸减肥也在越来越多的受到人们的关注。今天小编为不太了解针灸但又在关注针灸减肥的朋友提个醒，切莫踏进针灸减肥的...[详细]