几款瘦身食物 享受美食后最佳的补救措施(2)

三、山楂

山楂具有超强的燃脂作用，不仅能促进胆固醇降低，还能帮你促进消化，排出体内的多余垃圾。

四、菊花

菊花的燃脂排毒作用也很有效，它既能帮组人体降血脂，在绿茶中加一点菊花，还能对你的心血管具有保健作用。