春节去韩国度假 享受汗蒸幕消脂又减肥(3)

40分钟全身逼汗泡澡法 Step1 先放44℃左右的热水，将双脚双手放进去，让四肢变暖和，泡5～10分钟。 Step2 将水温降到36℃左右，在水中加半杯海盐，将下半身全部泡进去，泡10～15分钟。 Step3 出浴，把身体擦干休息5

　　40分钟全身逼汗泡澡法

　　Step1 先放44℃左右的热水，将双脚双手放进去，让四肢变暖和，泡5～10分钟。

　　Step2 将水温降到36℃左右，在水中加半杯海盐，将下半身全部泡进去，泡10～15分钟。