氧气女星张钧甯私人护肤秘籍 看明星都是如何护肤

导语：艺人要经常的熬夜拍片、适应各种环境，所以明星也非常懂的如何去保养自己，让自己美美的。今天小编就为大家推荐氧气美女张钧甯的的私人保养秘籍，不仅身材超赞、皮肤也是非常的光滑有弹性，今天我们就来偷师张钧甯的保养秘籍。

想让全身肌肤都拥有“腮红”般的好气色，让肌肤充分呼吸至关重要!但你一定会问，肌肤如何自主呼吸呢?

其实，通过有氧运动就能帮助全身肌肤排毒，保持肌肤的健康与光泽!

而张钧甯在自己的微博上一直会PO一些运动相片，比如她最热爱的慢跑，并且最近正积极参加体能训练，准备在6月慢跑时打破自己的记录。

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张钧甯说自己在每天工作结束以后，会不间断地进行肌肤保养和有氧运动，以此维持良好的肌肤状态，并且她非常注重平时的饮食!

此外，有氧运动还可以提升大脑中的happy因子，所以在所有的排毒减压方案中，这种方式是最积极有效的。

热瑜伽也被认为是有效的排毒运动，在整个过程中，随着体温的不断升高，大量汗液分泌，同时也会带出肌肤深处的毒素和多余水分，因此对于需要减轻暗沉、浮肿、排毒的人而言，热瑜伽是让肌肤焕发光彩的好方法。

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除了运动以外，心情因素也与全身肌肤的状态有密切关系。当我们的情绪保持积极、乐观、自信时，肌肤的血液循环会更加通畅，就会自然展现出微微的粉红颜色。

而当内心积压着太多负面情绪时，肌肤自然也会露出“负能量”。所以，可以选择一些方式来舒缓自己的压力，放松一下，比如香薰、泡浴等方式。几滴的香氛或者精油、一缸温度合宜的水就能让你瞬间拥有好心情，并收获全身美肌!另外，小编自己还非常喜欢去汗蒸，这也是舒压的一种好方式，于身于心都起到积极的正面作用。

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而张钧甯也分享到，自己在约会或者派对前，其实也非常担心肌肤暗沉，这样穿晚礼服露出的部分就非常不好看，与带妆的脸部形成强烈对比，所以她会选择补擦带有亮白修护功效的润肤露，涂抹在露出的肌肤位置，让她在当天的派对上魅力四射。

所以每天在沐浴之后，首先就要选择滋润度到位的身体乳液来呵护肌肤。而对于喜欢户外运动的张钧甯而言，防晒也是极为重要的，在拍戏或者赶通告时，她会使用带有防晒指数的身体乳，或者身体防晒乳，这样可以在滋润肌肤的同时起到防晒作用。