台模白歆惠谈减肥 水果下午2点前吃(2)

谈减肥

水果要在下午2点之前吃

白歆惠在台湾被称为“林志玲第二”。作为美女演员和名模，白歆惠对美食没有一点抵抗力，昨日采访期间她还不停悄悄向重庆晚报记者打听哪里的火锅好吃，“听说重庆辣子鸡也是特别好吃，是吧？晚上一定要吃。”问她如何保持身材，白歆惠透露说自己有健康的减肥方法，“我以前也有使用过一些方式，比如说催吐、不吃主食来减肥，但是那样对皮肤不好。现在我每天会吃拳头一样大小的米饭，肉类、蛋白质、纤维各种都要摄入一点。女生都喜欢吃水果，但是我建议在下午2点以前吃，因为水果有很多糖分。