揭李嘉欣产后80小时瘦14公斤奥秘(3)

李嘉欣

巧克力当饭吃 神奇菜单“肥胎不肥人”

李嘉欣的“肥胎不肥人”菜单如下：

早餐：以骨汤为主。

午餐：鱼生1碟加有一盘机沙律菜。

晚餐：巧克力当饭吃，用巧克力的热量安胎。

另外，全日都可以任饮高钙低脂奶，但晚上7时后不进食。至于淀粉更完全不碰。

而产后这4天，她每天三餐只喝粥水，谢绝所有补品和麻油鸡，所以，瘦得非常快。