明星瘦身食谱真的有效吗？

一、餐前喝苹果醋

有很多明星坚信，餐前喝一大口苹果醋对减肥很有用。其实喝苹果醋减肥的方法早在70年代就风靡一时。现在在超模海蒂.克鲁姆的宣传下再度复苏，甚至说，哪怕问一问苹果醋的味道都能减肥。

点评：虽然喝醋减肥并没有什么科学的依据，但是餐前喝一杯醋确实能减少你的食欲，而且对心血管健康非常有益哦。