大多数MM既喜欢巧克力的味道但是又碍于减肥不能吃?一直觉得巧克力是高热量的减肥食品所以只能远观不能进食也?那你就错啦!维度网小编分享美味可可巧克力饮食减肥法,教你吃什么减肥最好,提高身体代谢,燃烧全身脂肪,美味吃出好身材!让你在充满巧克力浓郁香味中瘦到尖叫!
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▌可可巧克力粉减肥法原理
可可粉又称巧克力粉,在早餐时点杯热可可好像是热量很高的饮品,但是如果知道可可粉功效的人就会觉得他是帮助瘦身的好帮手,可可中含有可可多酚能帮助血液畅通,还能抗氧化让全身细胞都活动力大增,热量自然也就跟着加速消耗了!比起平常我们吃的巧克力,可可的糖份和脂肪相对较低,热量也少了很多。
而且早上空腹时喝一杯可可能够加速新陈代谢约15%,每小时能消耗约25卡的热量喔!神奇的是不论热、冷可可都有瘦身效果耶,也能防止身体内的脂肪过度囤积,是不是很厉害。