脸部脂肪过多堆积，脸架宽，如此在视角感官为肥胖大饼脸无疑，如何让这张难看的大饼脸消失，变成让人一看就羡慕加喜欢的玲珑精致迷人小脸 呢?如何瘦脸最容易且快速呢?下面，小编来为你介绍几款瘦脸食物及教你如何食用。快来看看吧，让你吃出耐看迷人小脸蛋。
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3、细嚼慢咽——咬出小脸蛋
牙齿咀嚼时产生的“唾液激素”能够促进大脑活化，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。多咀嚼富含纤维质的食物，还能预防便秘。使身体保持轻盈状态，而经由牙齿不断地咀嚼，还可使整个口腔的肌肉活动起来。
但是不正确的咀嚼方法不仅会影响脸型的匀称度，严重时甚至会使腮帮子变得特别突出，这样即使你吃得再少，换来的也是一张大饼脸!
正确的拒绝方法是：一口食物能够在牙齿两侧咀嚼15-25下，而且要细嚼慢咽，这样才能让脸型越来越立体。