教你自制减肥茶 饮饮就瘦到无以复加(2)

导语： 窈窕迷人的身材是每个MM心中的梦想，但肥胖总是如影随形。而用喝茶来减肥瘦身是公认最健康最有效的方法之一，但如何喝，喝哪些茶是对燃烧脂肪最有效的呢?现在，就让小编来教你一些减肥瘦身的茶道吧，让你轻松喝出窈窕性感身材。

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1、荷叶茶

在《本草纲目》上就有记载，“荷叶减肥，令人瘦劣”，荷叶，自古以来就被认为是减肥瘦身的良药。所以，现在很多人都将荷叶茶作为减肥瘦身的一种最佳方式，荷叶茶对于消耗肚子上的赘肉尤为明显。

在饮用荷叶茶的时候，最好就是在一天里面多次饮用，因为荷叶茶具有消脂排毒的作用，可以让体内的废弃物快速地排泄出来，从而减少多余脂肪在肚子上的积聚。此外，因为荷叶茶的寒性很重，而且对于搭配饮用的原料也是非常讲究的，因此一般情况下最好是不要自己随便乱配荷叶茶来饮用，最好就是直接到正规的厂家里面去购买。