告别“萝卜腿” 5款小美食(5)

有些美女们腰看着及其的苗条，但小腿总是不尽人意。这些美女们其实并不胖，然而却往往有条粗壮的萝卜腿。特别是在这个冬天，天气冷得让美女们连运动也想省了。于是当来年的夏季，就要为萝卜腿发着愁。小编在这就和大伙一起分享一些小腿消肿的食谱吧!

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食谱五：菜卷柠檬

材料：卷心菜叶2两、胡萝卜3两、柠檬2两，白糖7钱，精盐少许。

做法：

1、卷心菜轻剥下叶，用刀批去粗梗部分(小心不要碰破菜叶)，胡萝卜洗净切成细丝，柠檬皮切成丝;

2、分别将菜叶、胡萝卜丝下锅焯一下，放入盛器中，柠檬丝也放入，加白糖、微量的精盐，再将柠檬挤出汁，放入拌匀，入冰箱冷藏数小时，使其入味;

3、将已入味的卷心菜叶，平摊于案板上，放上胡萝卜丝、柠檬丝，由里向外卷紧，然后用刀改成数段，逐一垂直竖放于盆中即可。