简单丰胸方法 告别飞机场做美胸达人(4)

总是胸部平平，每当跟伙伴去买内衣的时候，看看别人高挺的胸部总那么自卑?想要告别飞机场吗?那就开始你的丰胸大计吧!今天同小编分享日常生活中的丰胸小方法，不需要什么丰胸食谱，更也不需要复杂的丰胸按摩手法，只要掌握一些小方法，就能挺胸做美胸达人!

 

 

 

 

(点击图片进入下一页)

◆ 丰胸食物

丰胸不仅仅是靠外力，也可以通过饮食从内而外的调理。现在有很多食物都可以达到丰胸的效果。如果想要丰胸的人可以多食一些富含维生素E和维生素B的食物，这两种食物能够刺激胸部的发育。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品。