豆浆自古以来就是人们心目中最为健康与营养的饮品之一，特别是在人们早餐中占据了较大的地位。同时豆浆能减肥，也是MM们都知道的秘密，但具体如何将豆浆的这种减肥功效发挥到顶峰，你还不知道吧?!快来跟着小编一起学...[详细]
对于现如今的人们来说，生活水平的提高，特别是对于女性朋友来说更注重的是如何保养身体、怎么样追求美丽。而在这秋冬季节里，吃什么喝什么更能营养健康又能拥有苗条身材自然是MM们所关心的。今天，小编来教你自制几...[详细]
秋冬季节带来的不仅是气温的下降，还有天气的干燥，这对于爱美的MM来说，真是不能容忍的，因为干燥就会让皮肤看起来干巴巴的，还容易过敏，更郁闷的是，在这种胃口大增的季节，赘肉还在加速的捣乱，如何是好呢?小编...[详细]
见到的日本女人都是纤瘦纤瘦的，几乎没见到什么比较胖的日本女人，你是否奇怪：难道她们就天生瘦?其实不然，因为她们有个传统，就是这个传统，让她们没有了肥胖。来看看她们到底是什么样的减肥传统秘方，可以让她样...[详细]
正值秋冬，而在这时最需要的就是温被暖身了，但对于MM们来说，减肥瘦身的脚步又不能停，因为与完美身材的距离还远着呢。怎么呢?别叹气，今天小编来教你自制几款营养又减肥的美味汤，让你得到滋被，还美容瘦身，真正...[详细]
恼人的冬季体重一路在彪升，太冷了都不想出门做运动。可是再不减肥就快要变成小胖墩 了。但寒冷的冬天用什么方法减肥好呢?告诉你吧，喝上一碗暖暖的瘦身汤那是最合适不过了!今天，小编教你自制几款快速燃烧脂肪的美...[详细]
血型减肥法是否是你见所未见、未所未闻的一种另类减肥法方式呢?但它却能让你一瘦到底喔!来看看小编力荐的专门针对不同血型而自制的别出新裁的美味食谱吧，这样特制的食谱会更好的让你达到瘦身效果，还不快来试试! (...[详细]
正所谓自身体发源于父母，自然每个人的血型也是由父母而定的，但追求美丽就是一个人与生俱来的，所以希望拥有完美身材自是不必说是MM们的一种美的希望，减肥瘦身也成为了MM们心中的一道难以跨跃的坎，其实不难，且来...[详细]
燕麦是一种非常健康我们肠胃的营养粗粮!许多人不仅用它来当早餐、下午茶。不管怎么吃都是一种让人迷恋的美食。最主要的是它还能帮助我们有效甩掉赘肉，当个拥有轻盈窈窕身材的瘦美人呢!那要怎么吃，才能将它的减肥功...[详细]
大家都知道水果是种好东西，特别是对于女性朋友来说，不仅好吃，养足了自己的口和胃，同时能美容又瘦身，而且一举几得呢，最重要的是这样的美容、减肥是最有利于健康的。所以MM们对水果是非常之迷恋的。那怎么样吃水...[详细]
许多人都不喜欢吃早餐，一方面想多睡几分钟，这样上班时间的比较赶，早餐就免了。另一方面是以为不吃早餐，减少摄入热量，就不会长脂肪。如果你真是每天都如此，就赶紧改正吧，因为这样不仅损害了身体健康，更让你的...[详细]
随时代的进步，现如今女生们个个都穿得性感又漂亮。但是没有翘臀怎么能够热爆别人的眼球呢?告诉你吧，其实男人最无法抗拒的就是拥有性感美臀的女生，因此拥有性感的小电臀是每个女生的梦想。今天小编就特地为你带来...[详细]