血型减肥法是否是你见所未见、未所未闻的一种另类减肥法方式呢?但它却能让你一瘦到底喔!来看看小编力荐的专门针对不同血型而自制的别出新裁的美味食谱吧,这样特制的食谱会更好的让你达到瘦身效果,还不快来试试!
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O型肉食主义
公元前40000年,O型血的老祖先——古罗马人靠狩猎为生。这意味着O型是人类最古老的血型。他们从高蛋白食物中获取能量,生得强壮有力。至今O型血的人仍然延续了狩猎民族的身体特质。
“O型食谱”:
对O型血的人来说,动物性蛋白和剧烈运动同样不可缺少,而谷类、面包和豆类是应该尽量避免的。控制体重的要诀,首先是严格控制小麦制品的““进口””,其次要注意控制食量和少摄入脂肪,尤其注意少吃那些影响甲状腺荷尔蒙的分泌的食物,多吃那些加强人体新陈代谢的食物,才能收到良好的减肥效果。