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10个最有效美腿便捷方式(5)

来源于：未知2011-06-18 14:03编辑：vdolady
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9、弹走走路脚尖着地，脚跟一触地立即提起换另一只脚尖走。10、舞蹈体操常跳脚尖运动的交谊舞和芭蕾舞，做牵拉伸展型健身操。
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