自从奥运会一炮而红之后，孙杨尝到了出名的甜头，更体会了出名后的不自由。大运会刚刚结束，孙杨又多了许多的的质疑和争议。对此孙杨也很无奈，并表示自己并没有耍大牌，一切都跟原来一样。但是最让孙杨苦恼的是出名后的不自由。连家里的车子都被贴到了网上，也不敢开了。走到哪里都有人认识，真的让孙杨很困扰。孙杨更是调侃：“我管这叫‘失身’”。不过渐渐的孙杨也学会了如何跟媒体、粉丝打交道。只要相互之间多一些理解，多给彼此一些空间，就会好很多。
【蝶泳】
身体姿势：肩部必须保持在水平面上，臀部接近水面，头比双臂先入水，抬头要低。
臂部动作：入水，向外划和抱水，下划，内划，上划和移臂。
打腿：开始时，不曲膝，双腿并拢。一旦脚后跟露出水面，向下打水。
呼吸：在向上划时开始呼吸。
节奏：划臂1次，打腿2次。
【蛙泳】
身体姿势：头部和臀部尽量保持高位，身体以胸部为基准。
臂部动作：向外划，抱水，向下划，伸展。
打腿：伸展，收腿，外蹬腿，下蹬腿，内蹬夹腿。
呼吸：在臂部做有力的内划动作时呼吸。
节奏：保证蹬腿动作在双臂伸展时完成。