一提到“幼师”,大家都会想到:和蔼、亲切,充满母性的温暖女性形象。不过近来有一位来自武汉的幼师因为在《中国丽人》的节目中大跳钢管舞而在社会上引发热议。不少网友对此表示不妥。比如有网友坦言:如果她幼儿园的小朋友看到老师跳钢管舞,会教坏小孩子的。不过,与此相反还有不少表示:跳钢管舞可以塑身、美体,是一项舞蹈,也是一种运动,谁都可以跳,根本没什么问题。
说到练身材,钢管舞的成效的确相当显著。跟皮拉提斯一样,钢管舞会练到腹肌和臀部肌肉,回旋时必须收紧这里肌肉才能做出动作。
想让舞姿变得曼妙飘然,就必须练好腹肌,只要一放松,重心马上就往下掉。瑜珈教练在教学生头下脚上的动作时,会提醒学生手放地上脚往上伸,而钢管舞靠手臂的肌肉动作,更是打破所有“塑身”的纪录,集合了全身的力气。初学者上了六堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现,手臂练出肌肉,细长却很有力道,而爬管子就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢的变得更紧实浑圆。 另外,钢管舞其实也是种绝佳的心肺功能运动,当你认真跳起来时,每小时约可燃烧卡路里达350大卡。所以赶快行动起来吧!