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白领上班族：工作再忙也能轻松实现的清晨养生健身(4)

来源于：维度女性网2013-03-22 15:51编辑：vdolady
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轻揉耳轮一分钟

用双手指轻揉左右耳轮至发热，这样做可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症有防治功效。

转动眼睛一分钟

眼球可顺时针和逆时针运转，能提神醒目。

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