美体 > 活力健身 > 健身热点 > 年度最有效的有氧健身体操 让你一星期后变筷子腿(2)
加强大腿前侧肌肉,延伸大腿后侧肌肉线条,从大腿美到小腿,可拉长整个腿部线条呢!左右各15 次,每次持续10秒钟!
五步超简易有氧健身体操 让你随时随地瘦不停
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