美体 > 活力健身 > 瑜伽 > 10分钟瘦脸瑜伽速成小脸(2)
Step 4
用前掌由下至上按摩颈部,重复十五至二十次。
Step 5
以指尖由鼻头往上推至眉心数下,然后再由眉心滑动至太阳穴数次,然后按压太阳穴约三秒。
Step 6
以无名指指尖按压眼头三秒,然后从眼头滑动至眼尾,再返回眼头,来回五至六次.
Step 7
以无名指指尖以打圈的方式,由眉头出发按摩至太阳穴,并在太阳穴按压三秒,有助纾缓眼肿。
Step 8
以拇指与食指之间的虎口位紧贴脸庞,从鼻侧打横由内向外推至耳边,重复动作六至八次。
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