想象一下：夜晚10点，开着一盏昏暗的台灯，点着精油香薰。洗漱完毕的你，放松的躺在床上，凝神闭目。接着放空自己，在床上练练塑身瑜伽。还有什么比这更美的吗?忙碌了一天的你，好好利用这段时间塑个身，放个松。难...[详细]
许多人推荐瑜伽，作为健身减肥的首选运动方式。但是大部分人因为觉得太耽误时间或是去瑜伽馆练习花费会太多，其实我们自己睡前简单的几个瑜伽动作，同样能够达到意想不到的效果。 动作一 手的动作 瑜伽动作 姿势: Mu...[详细]
刚刚结束《生化危机5》在台湾的宣传，李冰冰又马不停蹄地飞往美国洛杉矶，与电影《生化危机5》的一众主创会合。美国当地时间12日晚间，《生化危机5》在洛杉矶举行了盛大的首映礼，李冰冰、米拉、电影导演保罗安德森...[详细]
许多新妈妈刚刚生下宝宝都会沉浸在幸福和甜蜜的一段时光里，但是过后又会为自己的身材担忧。产后身材不能恢复，靠节食减肥又是不现实的，因为自己本身也身体虚弱，那么瑜伽是你最好的选择。 产后瑜伽练习对身心的6种...[详细]
近日，电影《壁画少年》可是因主演艾玛沃特森和《吸血鬼日记》里的妮娜杜波夫的亮相而变得十分引人关注。这部《壁花少年》讲述的是一个不爱与人交流的花季少年，通过书信的形式反映出青春期男生的心理状态，还涉及了...[详细]
孔令辉和女演员马苏，二人感情已经走过了十年，但这对爱情长跑的恋人似乎还是没有结婚的意思，不仅如此，最近还被爆出恋情生变的消息。对此孔令辉在微博上澄清道：怎么了又被分手了吗放心，请把心放在肚里。近来马苏...[详细]
在今年的纽约时装周上，不少设计师都推出了最新的露腰装设计，看来美眉们的纤腰计划还是不能中断啊!今年一直到明年春夏，露腰装一直都会流行，没有小蛮腰怎么能行呢?快来看看小编为你推荐的纤腰操吧，露就要露得漂亮...[详细]
当地时间9月6日，克里斯汀斯图尔特同演员克尔斯滕邓斯特和加内特赫德兰一同亮相电影《在路上》在多伦多电影节的首映典礼。近来因劈腿事件而受到大家关注的克里斯汀斯图尔特，依旧精神不振，虽然身穿艳丽透视裙装，担...[详细]
性感的身材，有些是天生的的，有些却是后天努力塑造的结果，你相信吗?瑜伽就可以让你实现这样的愿望，只要你持之以恒，简单的几个动作，不但可以消除身上的赘肉，更可以让你的体型愈加完美。 Step1 仰卧，背部着地，...[详细]
瑜伽一直以来都是一种非常好的瘦身方式，尤其是到了现代社会，肥胖到处可见，运动越来越少，而瑜珈却非常盛行。因为瑜珈是一种充满现代气息的运动，而且有属于有氧运动，可以迅速燃烧脂肪，今天教大家八个动作，好好...[详细]
每天为工作忙忙碌碌，日子一天重复着一天，每天都过得很像，晚上下班拖着疲惫的身体，无暇抽出时间保持自己的体态，身材也一天不如一天。现在学会了一套简单的瑜伽动作，既省时间，作用又明显。推荐给大家吧。 伸懒...[详细]
秋季减肥中，瑜伽减肥方法仍旧是你的绝佳选择。平时工作繁忙的OL们，不如在秋季多参与体育运动，不仅对减肥、塑身有好处，还能有效缓解秋季容易出现的抑郁状态。秋季早晚在床上就能轻松实现的枕头瑜伽运动，快来试试...[详细]