减肥不等于减重，同样的，体重标准不等于身材完美。那些体重尚可但是看起来臃肿的MM，其实就可以归为隐性肥胖体型。下面小编分析两种隐性肥胖体型，帮你了解肥胖原因。对这种隐性肥胖，可以通过有针对性的塑身瑜伽减...[详细]
你是否因为自己凸起的小肚腩而烦恼呢？又苦于平时工作太忙，没有时间减肥锻炼，只能每天抚摸着自己的小肚子唉声叹气。不要紧，小编为大家推荐一款非常简单的瑜伽瘦身操，让你轻松获得小蛮腰。 这些运动可以在临睡之...[详细]
瑜伽，通过对身体的牵拉、扭转可以达到很好的减肥、塑身功效。也正因为如此，瑜伽可是不少美眉的心头大爱。今天小编为你推荐5式瑜伽，通过拉伸，让你迅速瘦全身，快来试试吧! 舞王式瘦身 瑜伽 作用： 可瘦全身，加上...[详细]
天天坐在办公室里一坐就是一整天的白领丽人们，都有一个困扰那就是：很容易被肥胖找上门。今天小斌就为你来扫除困扰，下面的瑜伽减肥操，最适合久坐的白领一族，快点学起来吧! Step1： 左手扶住头的右侧，头轻轻向左...[详细]
昨晚，大陆作家莫言夺得了诺贝尔文学奖。对此，文人气质深厚的莫言似乎对此事十分冷静。莫言表示：自己能够获得诺贝尔文学奖奖是一件值得高兴的事，但如果因此忘乎所以就没意思了。大家风范由此可见一斑。其实莫言与...[详细]
10月9日，香港媒体报道：黎姿已于10月8日诞下一女。之前外界一直传说黎姿此次怀的是男胎。而此次黎姿生产的消息一出，也随即证明了此前说法有误。不过黎姿一定也十分高兴，又多了一个宝贝女儿，恭喜黎姿。这之后黎姿...[详细]
瑜伽已经成为当今社会越来越风行的运动项目之一，尤其是白领一族的女性朋友，几乎无不把它当成自己减肥瘦身的首选方式。大街小巷的瑜伽馆也盛行不衰，其实瑜伽完全可以自学，小编就来帮大家一把。 盘坐姿势： 将膝盖...[详细]
就在最近不少粉丝为黎明和乐基儿分手而感到惋惜的时候，有台湾媒体又传出结婚将满一年的COCO李玟和老公BRUCE也遭遇情感危机。该媒体更表示是因为李玟老公身边可能有小三，更爆出李玟和老公已结束夫妻关系的新闻。对...[详细]
想练出完美身形，塑身瑜伽绝对是你的一大利器。今天小编就向你介绍几个超有效的瑜伽瘦腿法。拥有令所有人艳羡的美腿，可能也不是那么难哦!赶快练起来，准备好享受众人羡慕的眼光吧! 立正斜踢 立正站好，上身挺直，双...[详细]
就在《蝙蝠侠》正在全球火热上映的时候，突然传出安妮海瑟薇结婚的消息。据悉，安妮海瑟薇与男友舒尔曼于加州时间周六当天正式举行了他们的婚礼，结为了夫妻。连安妮公主都嫁人，不少粉丝在祝福安妮海瑟薇的同时，不...[详细]
瑜伽瘦身效果绝对让你惊喜。但是你是否担心没有时间到健身房的瑜伽教室学习呢?没关系，小编向你推荐几个在床上就能轻松学习、锻炼的瑜伽塑身操。早晚各做一次，一段时间过去，就会收到意想不到的瘦身效果喽! 15分钟...[详细]
不少美眉对瑜伽的塑身、瘦身功效赞不绝口。但小编今天要告诉你一个可以让减肥效果翻一番的方法。加上哑铃吧!既能锻炼到不同部位的肌肉，达到燃脂的功效，同时又可以收到瑜伽伸拉身体的功效，你也快来试一试吧! 半蹲...[详细]