大S身材曼妙钓金龟 备婚减肥妙招分享(2)

紧实小腿秘诀：按摩&抬腿

抬腿也是消除腿部水肿的好方法!按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果。但千万不要举得太久，像是久到一个小时这种程度，你的腿会麻掉甚至还会抽筋哩!

紧实大腿秘诀：穿调整型塑身裤

穿调整型裤子可以改善你的线条，让大腿线条变得好看，长期穿的话，肉也会集中在应该集中的地方，屁股也会变得比较翘。