美体 > 减肥秘籍 > 药物医疗 > 瘦臂操 轻松紧实蝴蝶袖(4)
有效瘦臂食物
洋葱：含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。
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