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跟明星学五谷减肥法 健康瘦身又养颜(10)

来源于：未知2011-06-02 13:14编辑：vdolady
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4、历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。”所以，一定要均衡饮食，就算是减肥，也不要不吃主食。

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