美体 > 减肥秘籍 > 药物医疗 > 懒人瘦身记 吃出苗条身线(11)
10.黑米减肥法
主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、 以及食物纤维。
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苹果减肥法 不同年龄段有不同的方法
注意！苹果减肥法 胃肠溃疡患者并不适用哦
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