导语：五种减肥水果 帮助你抚平小肚腩。大家都知道水果里面含有很多的营养，还有维生素什么的。那不同的水果含有的微量元素是不一样的，还有水果可是能在一定的程度上是能帮助大家减肥瘦身的呢!那么都有什么水果能帮助你抚平小肚腩呢?今天就听小编介绍一下吧。
五种减肥水果 帮助你抚平小肚腩
1.苹果。早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。