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排毒减肥:小汤勺大作用消肿瘦脸(2)

来源于:未知2011-08-26 09:40编辑:vdolady
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Part1 拉开→推展→引流

只要用此三法就可促进血液循环,达到排毒及放松头部僵硬的问题,同时可促进发质的强健新生。

2.用汤匙柄按摩头皮

将汤匙柄放置头部发际中央,从前额慢慢推往后发际;头皮侧边可用三等分的方式画成三条线,用同样方式加以按摩;

3.用锯齿推展法做整体按摩

使用汤匙柄按摩并推展,如步骤2,先在发际中央做一个分界,之后两侧分别画分成三条线,从前额以锯齿状按压的方式;

4.整体排毒过程完成

用汤勺的部位做整体引流按摩,如步骤2、3一样,按摩时,勺面要和头皮呈垂直角度。

用汤匙柄按压头皮

Part2 促进血液循环,明亮双眼 强化眼神穴位按摩

1.位于额头、靠近前发际的位置,用汤匙柄从这里慢慢按压头皮直达后发际,另一边也如此;

用汤匙柄按压天柱穴

2.从头部、靠近后发际的地方有个天柱穴,用汤匙柄从这里按压约三秒钟。

用汤匙柄从前额慢慢退往后发际

Part3 按压穴道、改善肩颈僵硬 消除肩颈僵硬的穴位按摩

1.用汤匙柄从前额慢慢退往后发际,头皮侧边可以用三等分的方式画成三条线;

按压天柱、风池、完骨三个穴位

2.按压天柱、风池、完骨三个穴位,能帮助血循环畅通;

用汤匙柄按压肩井穴 3.用汤匙柄按压位于肩膀内侧的肩井穴约3秒,左右手交叉按压。

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明星的美勺方案:

陈慧琳:收毛孔

陈慧琳在前一晚将铁汤匙放在冰箱中,睡醒后将冰冻匙放在眼部,即时醒神,眼肿全消,并同时用以收缩毛孔。

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李孝利:消浮肿法

李孝利将金属铁汤匙放在冰箱一夜,睡醒后在全脸均匀擦上具有紧致作用的乳霜及眼霜后,用冰冻汤匙按压眼肚及眼睑约2分钟。

图说天下
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