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断食法 排毒减肥又美容(2)

来源于:未知2011-08-26 09:41编辑:vdolady
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蜂蜜水法:

 

每天饿了就喝蜂蜜兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦十多斤。。

 

蜂蜜+白醋:

 

有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用.具体方法:1早餐具体方法:1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。

 

同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例.

 

图说天下
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