穿了一条漂亮牛仔裤，腰上赘肉却冒出来，还有一天天变粗的大腿和小腿想甩肥肉就快来了解，这4个最易导致年轻女人下半身发胖的原因。 1. 雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖 让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪...[详细]
女性到了一定年龄就可以看到晨起鱼泡眼，眼睛胀，或手指胀和便秘，小腿拖不动，大腿裤子绷等，这都是水分多的部分表示。这是浮肿，非得减。如果听之任之，稍微年老，眼袋，脖子上的一道道圈就会显山露水了。 若要分...[详细]
3分钟搞定惹火俏佳人前凸后翘美臀术 长期坐在办公室里缺乏运动，很多美眉们苦恼的发现臀部变得扁平。啊啊啊~~扁平肥大不能要！ 3分钟搞定惹火俏佳人前凸后翘美臀术 下面介绍一个3分钟提臀动作，可以在恢复挺拔臀部的...[详细]
1.找一把椅子，扶着椅背，一脚站直，另一脚在空中向后伸展，约2秒后，再放下，动作可重复10至15次，接着换脚再做。 2.双脚分开站立，宽度比肩，两臂侧平举成水平状。两臂向下至腹部交叉，同时膝盖弯曲，腿微微下蹲。...[详细]
植物油 案例1：吃植物油还会长肉 孙珊 25岁 外企文秘 我从来不在快餐店里大嚼汉堡和炸鸡，听朋友说，如果只吃植物油不吃动物油是不会发胖的，我就经常买一些薯条和水果派。 虽然我不吃肉了，而且只是偶尔才去吃一些...[详细]
佘诗曼易主 3月31日，TVB正式转手易主，告别40多年的邵逸夫时代。TVB改姓，艺人改嫁。一姐佘诗曼放言合约快满不再续。 TVB一姐佘诗曼 入行十四年，从青涩的新人，成长为当家的一姐，八次入围台庆视后五强，tvb史上唯...[详细]
娱乐圈女星永远是一道享不尽的晚餐，有些女星的美是由内而外；有些女性的美是由外而生。如今，腰细不细已经被认定是美女身材好坏的关键因素了，而有些女明星的小蛮腰只是浮云，简直都快看不下去了。 怎样保持身材，...[详细]
戚薇瘦身 戚薇因为最近热播的电视剧《夏家三千金》又着着实实的红了一把，剧中她的穿衣打扮都是时下女性最热门的话题和模仿对象。其实早在《美女如云之无懈可击》里她的好身材就很好的展现出来了，均匀修长的双腿、...[详细]
美人鱼超模曾爆肥两年 15岁出道的娃娃脸 Gemma Ward自2008年宣布休息一年后，全球粉丝一直对她的复出翘首以盼。而在2009年11月，Gemma却被拍到身材臃肿的在海滩上与友人嬉戏。这与出道时骨瘦如柴的0码形象简直是两个...[详细]
瘦下半身不减胸 女性脂肪储存多在下半身 女性要瘦大腿，多数胸部先变小，女性身体内的脂肪通常储存于下半身，在臀部、腰部和大腿附近。因为这些部位通常被身体视为储存脂肪的首选，因此大部分女性都发现这些部位减肥...[详细]
教你10大秘诀提高女人味 第一、被拥抱和爱抚时表现出羞怯 这并非矜持，恰恰相反是风骚，因为此时的羞怯是男人兴奋的助燃剂。面对男人的主动和热情，女人的忸怩和腼腆实在有道不尽的风情。 第二、在床上采取主动 在柔...[详细]
1、新人训练营。新人训练营在今年还会保持流行力度，新人训练营可以轻易的吸引大批观众，聚拢人气，而且参与的费用也比较划算，在目前的经济环境下，对参与者来说很具吸引力。值得关注的是公司团体市场，不过可能有...[详细]