一般来说，选择减肥产品应注意以下几个问题： 1、包装：看其配方是否含有性激素，含激素的产品会引起内分泌的失调，导致其它并发症。 2、机理：看清说明书上有无药物的减肥机理，确定安全有效性；比如曲美 ，说明书...[详细]
想真的瘦下来，就要有良好的生活习惯，以下牛人总结的11招减肥秘笈，学进去收益的就是自己了，让我们开动起来吧。 1、与女士一起吃饭，会让你在餐桌上更斯文，从而减少进食。 2、喝含果粒的果汁，纤维素会让你产生饱...[详细]
节后减肥 五大秘诀不要忘 五大要诀不要忘 我们身体某个的肥胖或者产生赘肉基本都是我们某种压力或者不良的习惯造成的，如：饮食结构的不合理安排，生活中的某种行为的习惯等；想达到最佳的减肥效果，不仅仅是某个方...[详细]
1.黄豆 美胸关键字：女性荷尔蒙 黄豆是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素物质，能有效提高体内雌激素的水平，使乳房丰满并保持乳房的青春美感。 最佳丰胸时间：月经来临的前7天 最佳丰胸吃...[详细]
戒掉坏习惯 戒掉坏习惯 一定要戒烟。不要总是用那些令人不屑的借口来为自己开脱，比如说自己如果不吸烟，体重就会增加等等。没有人愿意听到这些托词，香烟是为失败者准备的。现在人们已经不把吸烟当做一种时尚，或认...[详细]
丰富的早餐 1.吃丰富的早餐 以为不吃早餐就可以减肥是愚蠢的观念。一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。半天不吃饭，只会消耗你的肌肉而不是脂肪，而不稳定的饮食习惯只会产生能转变成脂肪的卡路里，还会使你终日...[详细]
海味+水果 海味+水果 海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃...[详细]
有大好身材的姐妹们一定要把自己秀出来，就算身材有一点点小不完美，也要通过巧搭来扬长避短穿出好比例。大臂有点粗壮不要急，现在流行的灯笼袖来帮你忙；有点小肚子的女孩，可以穿有伞裙下摆设计的裙装，能遮住小肚...[详细]
花月婷瘦身精油 衣带渐宽，也让男友渐远 我出生在美丽的苏城，天生玲珑俏丽，当时的我充认为自己是世界上最漂亮的女生，电视剧中的白领丽人就是我的梦想。俗话说：女大十八变，越来越好看，可噩运却偏偏降临到了我的...[详细]
男性心目中女性理想身材的完美比例 女性的到底什么样的身材才算标准？并不是一瘦在瘦就是漂亮，女人的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总...[详细]
三个女性最易发胖的阶段 易发胖的第一个阶段：毕业离校 毕业离校是个很特殊的时期，因为在学生毕业之后就开始为工作而忙碌，当女性找到一份工作之后就会很少将注意力转移到运动上，也没有那么多时间来运动，于是在工...[详细]
换季排毒计划 皮肤就像一面镜子，诚实反映身体的症状，换季引起的体内躁热上火，自然在表面出现水油失衡的面疱；循环不佳，自然整个人抑郁不舒服，光打压冒出的痘痘无法从根本解决问题，倒不如将它当成身体发出的求...[详细]