美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 这些坏习惯让你至今瘦不下来
戒掉坏习惯
一定要戒烟。不要总是用那些令人不屑的借口来为自己开脱,比如说"自己如果不吸烟,体重就会增加"等等。没有人愿意听到这些托词,香烟是为失败者准备的。现在人们已经不把吸烟当做一种时尚,或认为吸烟酷劲十足了。对于烟民来说,吸烟不仅会使全身受到化学性的刺激,还会让人丧失味觉。如果你仍然不能放弃生活中的不良习惯,身材变苗条的奇迹便不会发生。赶紧把香烟从生活中扔出去,别再抽了。
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