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四款美胸食物 吃出诱惑事业线

来源于:未知2011-06-03 11:47编辑:vdolady
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  1.黄豆

美胸关键字:女性荷尔蒙

黄豆是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质卵磷脂,还含有“植物雌激素”物质,能有效提高体内雌激素的水平,使乳房丰满并保持乳房的青春美感。

最佳丰胸时间:月经来临的前7天

最佳丰胸吃法:原磨豆浆是最方便快捷的吃法,你可以放少量的蜂蜜或者直接喝无糖热量的摄入,丰胸又减肥。

  经典丰胸食谱推荐:黄豆炖猪蹄

材料:猪蹄1只,黄豆250克。盐、生姜、八角、桂皮、辣椒、鸡精、糖、酱油各少许。

做法:

①黄豆泡水。为的是使黄豆更容易煮熟,用温水大致泡上5~10分钟。

②生猪蹄过水。在沸水里放入生猪蹄焯上2~3分钟,主要为了去除猪蹄上的脏东西以及陈血。

③将过水后的猪蹄、黄豆以及生姜、八角、桂皮、干辣椒、鸡精一起放入沙锅中,一次性加入冷水,水量差不多到沙锅沿即可;

加入少量酱油,再加入适量盐和少量糖,充分搅动一下,让酱油水变均匀,然后放到炉子上,调至小火煲上2~3小时即可。

图说天下
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