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四款美胸食物 吃出诱惑事业线(3)

来源于:未知2011-06-03 11:47编辑:vdolady
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  3.青木瓜

美胸关键字:女性荷尔蒙

青木瓜自古就是丰胸佳果,其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果更佳。

最佳丰胸时间:月经来临的前7天

最佳丰胸吃法:生吃木瓜的丰胸效果最好,因为高温烹调会使部分酵素消失。建议你将青木瓜切粒,加入酸奶、番茄等调成沙拉,可以减少青木瓜的涩味。

  经典丰胸食谱推荐:青木瓜肋排汤

材料:肋排200克、青木瓜150克。盐、嫩姜片、葱花、料酒各少许。

做法:

①肋排切小块,用滚水汆烫。

②青木瓜切小块备用。

③水烧开,放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、料酒、盐,以大火烧开后转小火煮约25分钟,撒上葱花即可。

图说天下
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