另外，全日都可以任饮高钙低脂奶，但晚上7时后不进食。至于淀粉更完全不碰。
此进食秘诀她在怀孕时就已开始，配合绿尔雅减肥茶的饮用。所以，能在产后80小时迅速收身，瘦到不足45公斤。
2月10日M微博发片儿，体重回落，气色丝毫不减
李嘉欣还在微博上贴了一张坐月早餐的相片，当中有一汤、两菜和一碗饭，两碟菜包括蒸肉饼和蒜茸炒菜，她吃剩半碗饭和一些菜。李嘉欣留言：“对于一个自认科学的人来说，坐月子实在有太多不可思议的地方。例如：不能洗发，清晨5时起床吃这个。”据报道，佣人把饭菜端到李嘉欣的床上，让她方便进食。